Ich biete Ihnen (in meinem Sprechzimmer) einen geschützten Raum, respektvoll und achtsam, ohne Leistungsdruck und Erwartung, in dem Sie ihre Fragen, Sorgen oder Ängste aussprechen können.
Ich unterstütze Sie dabei, Worte für die Gedanken, Gefühle und Wünsche zu finden und auszudrücken, was Ihnen auf der Seele liegt.
In der Therapie ist es oft möglich, Krisen auch als wichtige Veränderungs- und Wachstumszeit zu begreifen.
Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe geben, damit Sie Krisen aus eigener Kraft bewältigen können - das ist mein Anliegen.
Gemeinsam können wir hilfreiche und selbstbestimmte Verhaltensweisen entwickeln.
Lassen Sie uns sprechen...
Ihre
Michelle Ahrens
Übergangstherapie
Da die Wartezeit auf einen Therapieplatz bei kassenfinanzierten Therapeuten oftmals lang ist, biete ich Ihnen die Möglichkeit, für übergangsweise Sitzungen zur psychischen Stabilisierung.
Ich begleite Sie in Themenbereichen wie:
- Angststörungen (z.B. Panikattacken, Phobien, soziale Ängste)
- Probleme im Beziehungsbereich (z. B. Mobbing, Partnerschaftskonflikte, Konflikte in oder mit der Familie)
- Akute Krisensituationen (z.B. Trennungen, Sinn- und Lebenskrisen, Verlusterlebnisse)
- Zwangsstörungen (z.B. Kontroll- oder Waschzwänge, Zwangsgedanken)
- Depressionen (Traurigkeit, Interessenlosigkeit, Rückzug, Schlafstörungen)
- Belastende Erfahrungen, Anpassungsstörungen und chronisches Erschöpfungssyndrom
- Essstörungen (z. B. Bulimie)
- Prüfungsangst, Lern- und Arbeitsstörungen
- Stress, Stressfolgen und Burnout
- Trauer
Ob Erwachsener, Kind oder Jugendlicher: Ich möchte Ihnen helfen, alte Muster zu durchbrechen und neue Wege zu finden.
